开学在即，高中生怎么样确定学习计划？如何制定高中学习计划？怎么样让高中学习更有效率？我该怎么样规划自我个性进步？……本期周刊专访《高中生职业生涯规划八讲》作者——21世纪教育研究院副院长、上海交大熊丙奇教授，请他为新高中一年级学生指点迷津。
高中一年级新生可制定“五大计划”
对于刚升入高中的学生而言，熊教授建议，有五方面的计划与高中生密切有关，具体包含作息计划、必学课计划、选修课计划、拓展计划和选科计划。
“作息计划最重要在于实行，有些同学虽然计划10点钟睡觉，可是做作业拖沓，时常是十一二点才睡觉，如此的作息计划，就等于没制定。”熊教授表示，好的作息计划，不但可以保证同学们有规律的生活，也可以提升单位时间的学习效率。
第二，针对必学课计划，不少同学觉得，“这有哪些好计划的？不是按老师的需要学就能了吗？”在熊教授看来，必学课计划是要紧的学习计划，不但要在学期计划、月计划、周计划和日计划中都要有所体现，而且对于具体学科，每一个学期要获得什么样的成绩，要达到什么样的需要，都要逐一剖析我们的实力与自己所处的学校环境，制定课前预习计划，课堂学习计划、课后复习计划、补充学习计划。
而选修课计划是学校提供平台、菜单，学生自主选择的课程计划。与必学课计划不同，同学对选择什么课程有肯定的自主权，因此，选修课计划更能体现同学的个性和兴趣。
“三大办法”监督调整计划
在达成目的、推行计划的过程中，反馈与调整是自始至终的。在此，熊教授推荐了三大办法供高中生不断调整计划。
第一是日记法。“在睡觉前，想想这一天到底做了哪些事，什么地方还有不足。”熊教授表示，天天维持如此的考虑，不怕自己没好的学习状况，也不必担心自己没办法达到目的。
第二是自主互助法。即以自己为主导，同学们要互相帮助和监督。譬如，可以请一位同学，让他来监督自己，这种监督是公开的、透明的。这种方法对于自控力不强的同学是比较管用的，针对同学提出的建议，来改变自己，促进自我健全。
第三是阶段小结法。高中的阶段小结有不少，譬如单元测验、中期考试都是阶段小结。阶段小结法可以剖析阶段目的是不是合理，阶段计划是不是得到实行，以此找出什么地方表现很好，什么地方尚有不足，准时进行调整，同时可对我们的学习计划和计划进行适合修正。
熊教授还为高中新生介绍了三种新的学习技巧，第一是阅读，有意识地培养阅读兴趣，多念书，读好书。第二是互联网，互联网是一个巨大的图书馆，借助搜索引擎可以便捷查找大家想要的信息，互联网还是巨大的交流平台，通过email，同学可以向老师讲述心里话，通过打造个人博客，记录我们的成长感受、学习经验，网上还有不少名人博客，这也是同学们的学习资源。第三是生活，而今，不少同学其实是离得远远的生活的，目前有不少中学开设了通用技术课，教同学怎么样装电灯，修马桶等基本生活技能。对于初中生而言，投入到日常，才会爱上生活。
能力拓展规划也不可以少
“除去学习规划外，高中生还应有一个能力拓展规划。比如，如何进步自己在学校内的能力？如何参加学生会？如何去社会服务？”熊教授建议，第一，高中生假如大概，每一个人都要参加一次学校的学生会竞选，可以在同学面前展示自己，打动同学们让他们投自己一票，这对表达能力、自信心、影响力都是非常大的磨练。“有不少同学不擅长表达，不擅长交流，不可以站在其他人的立场考虑问题，假如参加学生会竞选，考虑问题的办法就会发生变化。”
除此之外，熊教授还建议初中生，可以有意识地去组织一些会所、社团，拓展社团活动，将是非常不错的自我教育与自我管理。比如，可以围绕高校自主招生成立高校自主招生会所，会所可以邀请一些自主招生过来人给同学们推荐经验。另外，还可参加或组办一些文体社团或兴趣喜好社团。“参加社团活动，不可以急于求成，追求功利回报。”熊教授提醒，只须乐于付出，积极参与，能力的提高才会在不经意之间达成。
熊教授还特别提醒，在爸爸妈妈规划我们的课余时间、培训计划和家教计划时，学生要主动参与，谈源于己的设想，而不可以完成被动。其次，在是我们的自主空间里留给自己一些考虑时间，可以阅读一些历史和哲学书本，关心国家和社会大事。
